Tag: hidratação

Quantos litros de água devemos beber por dia

Quantos litros de água devemos beber por dia?

DesaceleraêLeave a Comment on Quantos litros de água devemos beber por dia?

Tempo de leitura: 5 minutos Quantos litros de água devemos beber por dia? Apesar de muita gente conhecer a famosa recomendação de 2 litros, não existe uma quantidade única que seja ideal para todas as pessoas. A necessidade de água varia de acordo com fatores como idade, peso, alimentação, nível de atividade física, temperatura do […]

Ler artigo
Água com limão em jejum em um copo com limão fresco

Água com limão em jejum faz bem? Veja o que é verdade

DesaceleraêLeave a Comment on Água com limão em jejum faz bem? Veja o que é verdade

Tempo de leitura: 5 minutos Tomar água com limão em jejum virou um daqueles hábitos que parecem servir para tudo: emagrecer, “desintoxicar” o organismo, melhorar a digestão e até acelerar o metabolismo. Mas será que um simples copo de água com limão realmente faz tudo isso? A resposta é mais simples: água com limão pode […]

Ler artigo